ERNÄHRUNG IN ALLEN LEBENSLAGEN
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ERNÄHRUNG BEI KINDERWUNSCH
Die Fruchtbarkeit wird von verschiedenen Faktoren beeinflusst, wobei auch der Lebensstil und die Ernährung eine Rolle spielt. Doch nicht nur die Frau kann durch eine ausreichende Zufuhr von allen kritischen Nährstoffen die Fruchtbarkeit verbessern, auch beim Mann sorgt ein gesundes Körpergewicht und eine ausgewogene Ernährung für gute Voraussetzungen. Hier ist also Teamwork gefragt. Gerne berate ich Euch und bringe Euch einen Schritt näher zu eurem Wunschkind.
Vereinbare HIER gleich deinen Wunschtermin.
ERNÄHRUNG IN DER SCHWANGERSCHAFT
Als Schwangere wird man oft von allen Seiten mit Ernährungstipps und -ratschlägen überhäuft. Da dadurch oft Unsicherheiten entstehen, biete ich hier individuelle Ernährungsberatung mit klaren und personalisierten Empfehlungen. Die optimale Nährstoffzufuhr der Mutter begünstigt das Heranreifen des Babys und auch Schwangerschaftsbeschwerden können durch einfache Tipps gelindert werden.
Falls in der Schwangerschaft ein sogenannter Gestationsdiabetes auftritt, bin ich Ihr persönlicher Ansprechspartner rundum das Thema Ernährung und helfe Ihnen trotz der Komplikation gut durch die Schwangerschaft zu kommen.
Nützen Sie gleich die Chance auf ein kostenloses telefonisches Kennenlern-Gespräch um herauszufinden, wie ich Ihnen am besten helfen kann.
ERNÄHRUNG IN DER STILLZEIT
Ist das Baby erst einmal auf der Welt, bleibt oft nicht mehr viel Zeit um aufwändig gesund zu kochen. Durch das Stillen und dem dadurch weiterhin erhöhten Nährstoffbedarf ist genau in dieser Phase eine ausgewogene Ernährung von Bedeutung. Gleichzeitig gilt es auch die überschüssigen Kilos der Schwangerschaft langsam zu verlieren. In einer persönlichen Beratung versorge ich Sie gerne mit nützlichen Tipps und Rezepten für einfache und gesunde Rezepte und werfe einen Blick auf Ihre persönliche Nährstoffversorgung. So können Sie sich ohne Sorgen und Stress wegen dem Essen um Ihren kleinen Schatz kümmern.
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Mehr Informationen zur Ernährung des Säuglings und dem Beikostbeginn
gibt es HIER.