Vortrag "Darmgesundheit"

In den letzten Jahren gibt es immer wieder neue Erkenntnisse zu diesem unterschätzten Organ. Tatsächlich besitzt jeder von uns 1,5 - 2 kg an Mikroorganismen im Darm - und dieses Mikrobiom hat nicht nur Einfluss auf unsere Verdauung, sondern auch auf unsere Stimmung, unser Immunsystem und viele andere Körperfunktionen. Wenn das Gleichgewicht zwischen gesundheitsförderenden und gesundheitsschädigenden Bakterien allerdings aus dem Lot gerät, kann dies zu diversen Beschwerden wie übermäßigen Blähungen, Durchfälle, Infektanfälligkeit, depressiven Verstimmungen usw. führen.

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Wie Sie ihr Mikrobiom ganz natürlich stärken können, wie genau unser Darm Einfluss auf das Gehirn und Immunsystem hat und wie man Lebensmittel-unverträglichkeiten erkennt und was man dagegen machen kann - all das erfahren Sie in diesem Vortag.